मंदिर में दर्शन के बाद क्यों करें आत्मचिंतन और ध्यान?
#मंदिर जाना केवल भगवान की मूर्ति के सामने खड़े होकर दर्शन कर लेने तक सीमित नहीं है। दर्शन की वास्तविक साधना तब शुरू होती है, जब हम मंदिर से बाहर आकर उस दिव्य स्वरूप को अपने अंतर्मन में धारण करने का प्रयास करते हैं।
जब मंदिर में भगवान के #दर्शन हो जाएँ, तो तुरंत वहाँ से चले जाने के बजाय कुछ समय मंदिर की सीढ़ियों पर शांत होकर बैठना चाहिए। अपने नेत्र बंद करके कुछ क्षण पहले किए गए दर्शन को स्मरण करें।
जिस स्वरूप का आपने मंदिर के भीतर दर्शन किया है, उसी स्वरूप को अपने मन में देखने का प्रयास करें। भगवान की प्रतिमा का जो रूप आपने अपनी आँखों से देखा था, उसे अब अपने अंतर्मन में अनुभव करने का प्रयास करें।
इसके बाद अपने निज आत्मस्वरूप का ध्यान करें। स्वयं के भीतर उस दिव्य सत्ता का #अनुभव करने की कोशिश करें, जिसके दर्शन आपने मंदिर में किए हैं।
यहाँ उद्देश्य केवल बाहरी रूप को याद करना नहीं, बल्कि उस दर्शन को अपने भीतर उतारना है।
यदि नेत्र बंद करने पर भगवान का वही स्वरूप ध्यान में नहीं आता, मन स्थिर नहीं होता या भीतर वह दिव्य अनुभूति स्थापित नहीं हो पाती, तो दोबारा मंदिर में जाकर भगवान के दर्शन किए जा सकते हैं।
फिर कुछ समय शांत होकर बाहर बैठें और पुनः नेत्र बंद करके उसी स्वरूप का ध्यान करें।
इस प्रकार मंदिर का दर्शन धीरे-धीरे बाहरी दर्शन से आंतरिक ध्यान की ओर ले जाने वाला अभ्यास बन सकता है।
मंदिर में भगवान बाहर विराजमान दिखाई देते हैं, लेकिन साधना का उद्देश्य यह स्मरण करना भी है कि वही परम सत्ता हमारे भीतर भी विद्यमान है।
इसलिए अगली बार जब मंदिर जाएँ, तो दर्शन के बाद कुछ क्षण अवश्य रुकें।
नेत्र बंद करें।
भगवान के स्वरूप को स्मरण करें।
अपने निज आत्मस्वरूप का ध्यान करें।
और प्रयास करें कि मंदिर में किया हुआ दर्शन आपके भीतर भी जीवंत हो जाए।
यही दर्शन को केवल देखने से आगे बढ़ाकर अंतर-दर्शन की साधना बना देता है।
॥ हरि ॐ तत्सत् ॥
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